Chỉ nha khoa là một trong những dụng cụ vệ sinh răng miệng quen thuộc và hiệu quả. VIệc sử dụng chỉ nha khoa sẽ giúp loại bỏ đi toàn bộ những mảng bám hay thức ăn còn mắc kẹt ở kẽ răng, chân răng,...Tuy nhiên việc quá lạm dụng hay sử dụng không đúng cách sẽ gây tổn thương đến nướu và răng. Cách sử dụng chỉ nha khoa đúng cách sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt nhất.
MỤC LỤC NỘI DUNG
CHỈ NHA KHOA LÀ GÌ?
Khái niệm chỉ nha khoa được biết đến lần đầu tiên vào năm 1819 bởi một Nha sĩ tên Levi Spear Parmly, người Mỹ. Chỉ nha khoa đã được cấp bằng sáng chế đầu tiên vào năm 1962 bởi Asahel M.Shurtleff.
Chỉ nha khoa (Tơ nha khoa) là sợi dây được làm bằng nylon hay nhựa, mềm, mảnh, đàn hồi tốt. Chỉ nha khoa được chia thành 2 loại:
- Chỉ nha khoa đơn sợi (hay còn gọi là chỉ PTFE): Được làm bằng 1 sợi nhựa PTFE mảnh, trơn, đường kính nhỏ, dễ dàng len lỏi qua kẽ răng, kể cả là những kẽ răng rất hẹp, không bị tưa hay rách khi sử dụng
- Chỉ nha khoa đa sợi: Được làm từ nhiều sợi nylon mảnh và nhỏ. Chỉ có mùi thơm nhẹ, đàn hồi tốt, khá mảnh và dễ bị tưa và rách trong quá trình thực hiện.
Hiện nay, trên thị trường có 2 loại chỉ nha khoa phổ biến:
- Dạng cuộn tròn, khi bạn sử dụng có thể cắt ra theo độ dài phù hợp
- Dạng sợi chỉ ngắn, được cố định trên một cung nhỏ có hình chữ C
Tùy thuộc vào sở thích, thói quen của mỗi người mà lựa chọn loại tơ nha khoa phù hợp, nhằm không gây ảnh hưởng đến nướu và răng.
Hơn hết, bất kỳ ai cũng nên sử dụng chỉ nha khoa, kể cả trẻ em. Việc làm này giúp loại bỏ những thức ăn thừa giữa kẽ răng mà bàn chải đánh răng không thể loại bỏ được hoàn toàn. Từ đó ngăn chặn sự tích tụ của mảng bám và sự phát triển của vi khuẩn gây hại. Khi sử dụng chỉ nha khoa, bạn có thể làm sạch từng chiếc răng, phòng ngừa hiệu quả các bệnh về nướu răng.
TÁC DỤNG KHI SỬ DỤNG CHỈ NHA KHOA
Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần sử dụng bàn chải đánh răng là răng đã sạch. Hoặc thói quen dùng tăm tre để lấy thức ăn mắc kẹt ở kẽ răng. Tuy nhiên, thực tế bàn chải đánh răng thường khó có thể làm sạch được những vị trí trong cùng hay các kẽ răng hẹp, mà chỉ có thể vệ sinh bề mặt ngoài của răng. Ngoài ra, tăm xỉa răng cũng có thể dễ dàng làm hại đến nướu răng và làm răng bị thưa.
Không chỉ có thể luồn sâu vào các kẽ răng mà chỉ tơ nha khoa còn có khả năng làm sạch các cặn bẩn ở sát chân răng và dưới nướu. Vị trí này bàn chải đánh răng sẽ không thể làm sạch tới được.
Chỉ tơ nha khoa giúp bạn ngăn ngừa các bệnh lý về răng miệng do vi khuẩn gây ra như: Sâu răng, hôi miệng, cao răng, viêm nướu, viêm nha chu,…
Việc kết hợp sử dụng chỉ tơ nha khoa với các kem đánh răng chứa nhiều canxi và flour, sẽ giúp nâng cao tình trạng sức khỏe răng miệng của bạn.
CÁCH SỬ DỤNG CHỈ NHA KHOA ĐÚNG CÁCH NHƯ THẾ NÀO?
Cách sử dụng chỉ nha khoa khá đơn giản. Tuy nhiên bạn cần thực hiện đúng cách và kỹ thuật để không làm tổn thương nướu răng.
Hiện nay, theo ý kiến của một số chuyên gia, có 5 bước để sử dụng chỉ nha khoa hiệu quả:
- Bước 1: Bạn lấy một đoạn chỉ dài khoảng 45cm và cuộn xung quanh hai ngón tay giữa. Để lại ở giữa một đoạn 4cm
- Bước 2: Dùng ngón cái và ngón trỏ giữ sợi chỉ. Đẩy nhẹ nhàng sợi chỉ lên xuống giữa kẽ răng
- Bước 3: Bạn nhẹ nhàng cuốn sợi chỉ vòng theo chân răng. Chắc chắn rằng sợi chỉ được đưa xuống dưới đường viền nướu. Tuyệt đối không đè mạnh sợi chỉ vì có thể làm rách hay bầm mô nướu răng.
- Bước 4: Dùng đoạn chỉ sạch để di chuyển từ kẽ răng này sang kẽ răng khác
- Bước 5: Cuối cùng, nâng sợi chỉ lên và lấy ra khỏi kẽ răng
Thời gian làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa mất khoảng 1 phút. Bạn nên sử dụng chỉ tơ nha khoa sau khi đánh răng và súc miệng lại thật sạch sau khi đã thực hiện xong.
Nếu cảm thấy khó khăn trong quá trình giữ sợi chỉ, bạn cũng có thể sử dụng chỉ nha khoa dạng tăm rất tiện ích.
MỘT SỐ ĐIỀU BẠN CẦN CHÚ Ý KHI SỬ DỤNG CHỈ NHA KHOA
Khi sử dụng chỉ tơ nha khoa, bạn nên thực hiện từ từ và nhẹ nhàng. Đừng quá lo lắng nếu có chảy ít máu ở vùng nướu răng vì đây là tình trạng bình thường. Đặc biệt là những trường hợp không sử dụng chỉ thường xuyên hay mới bắt đầu dùng, thao tác chưa quen.
Chỉ nha khoa phù hợp với cả người lớn và trẻ em. Do đó, các bậc phụ huynh có thể tập cho trẻ từ 5-6 tuổi biết cách sử dụng chỉ tơ nha khoa để làm sạch răng miệng. Thói quen này sẽ giúp cho bé có được hàm răng chắc và đẹp về sau.
Vì thói quen tiết kiệm nên nhiều người dùng chỉ nha khoa một đoạn khoảng 10cm. Sau đó dùng đoạn chỉ này làm sạch tất cả các kẽ răng. Cách thực hiện này sẽ khiến cho chỉ tơ nha khoa phản tác dụng, gây ra bệnh răng miệng.
Chỉ tơ nha khoa bán nhiều mẫu mã ở các quầy thuốc tây hay bất kỳ phòng khám răng nào. Tuy nhiên, trên thị trường chỉ nha khoa có loại mềm mịn và loại sợi to và xơ cứng. Dùng loại chỉ cứng có thể gây ra những tác hại như khi dùng tăm tre, gây tổn thương nướu răng và men răng. Do đó, bạn cần lựa chọn cơ sở uy tín để mua chỉ nha khoa loại mềm mịn. Từ đó giúp làm sạch và bảo vệ răng miệng luôn khỏe mạnh.
Như vậy, thông qua bài viết trên, bạn đã nắm được cách sử dụng chỉ nha khoa đúng kỹ thuật và hiệu quả nhất. Bạn thực hiện đầy đủ những bước hướng dẫn trên để có được một hàm răng luôn chắc khỏe, sạch sẽ và trắng sáng.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào cần giải đáp, bạn có thể dành thời gian đến thăm khám trực tiếp tại Nha khoa EMCAS để được các Bác sĩ tư vấn cụ thể hơn.