Răng ê buốt là tình trạng răng miệng phổ biến. Hiện tượng này dù không nguy hiểm như các bệnh lý như sâu răng, viêm nướu răng, viêm nha chu,... Nhưng sẽ gây cản trở cuộc sống và quá trình ăn uống hằng ngày của nhiều người. Vậy vì sao bị ê buốt răng? Biện pháp cải thiện răng ê buốt hiệu quả nhất như thế nào?
MỤC LỤC NỘI DUNG
TÌM HIỂU TÌNH TRẠNG RĂNG Ê BUỐT
Răng ê buốt (răng nhạy cảm) thường xảy ra khi bạn ăn uống đồ ngọt, lạnh, cứng. Tình trạng này diễn ra vài phút hay vài giờ sau mỗi bữa ăn. Mặc dù đây là tình trạng không nghiêm trọng, tuy nhiên trong trường hợp, răng ê buốt là dấu hiệu của các bệnh lý răng miệng nguy hiểm như: Sâu răng, viêm nướu răng, viêm nha chu,…
Người trưởng thành từ 20-40 tuổi là những đối tượng dễ bị ê buốt răng nhất. Các dấu hiệu thường gặp của tình trạng này gồm:
- Ê buốt răng khi ăn các thức ăn ngọt, chua hay chứa nhiều axit (như chanh, kẹo chua, soda,…)
- Răng nhạy cảm khi ăn uống đồ lạnh hay hít khí lạnh
- Có cảm giác đau nhức răng khi chạm trực tiếp vào răng, kể cả khi đánh răng, dùng chỉ nha khoa
VÌ SAO BỊ Ê BUỐT RĂNG?
ĐÁNH RĂNG KHÔNG ĐÚNG CÁCH
Dùng bàn chải lông cứng, đánh răng với lực quá mạnh hoặc đánh răng quá nhiều lần trong 1 ngày,… chính là những nguyên nhân khiến mòn men răng. Khi lớp men răng bên ngoài bị phá hủy, các phân tử từ thức ăn hằng ngày sẽ xâm nhập vào tủy răng, nơi chứa nhiều dây thần kinh, mạch máu và các mô liên kết của răng. Từ đó khiến răng trở nên nhạy cảm và bị ê buốt hơn.
ĂN NHIỀU ĐỒ ĂN CÓ TÍNH AXIT CAO
Khi bạn ăn quá nhiều thực phẩm có tính axit cao như: Bánh kẹo, soda,… sẽ làm lớp men răng của bạn nhanh chóng bị mài mòn. Nếu không có chế độ chăm sóc và vệ sinh răng kỹ càng sẽ khiến cho tình trạng này tồi tệ hơn. Thậm chí bạn sẽ dễ dàng mắc các bệnh lý răng miệng.
NGHIẾN RĂNG
Thói quen nghiến răng sẽ làm cho lớp bảo vệ xung quanh răng bị yếu dần đi. Đồng thời với sự tác của các đồ ăn mỗi ngày sẽ khiến răng bị mài mòn nhanh chóng. Từ đó khiến tủy răng bị ảnh hưởng.
VIÊM NƯỚU RĂNG
Viêm nướu răng là bệnh lý được hình thành bởi các mảng bám và cao răng tích tụ lâu ngày. Khi bị viêm nướu răng, phần nướu của bạn có thể bị rút lại, xuất hiện các túi quanh chân răng.
Bởi khu vực bên trong các túi nướu khó vệ sinh kỹ càng nên chân răng và mô nướu xung quanh sẽ bị các vi khuẩn tấn công, lâu dần xuất hiện tình trạng ê buốt răng.
RĂNG BỊ SÂU, RĂNG BỊ MẺ
Răng bị mẻ hay răng bị sâu sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn dễ dáng tấn công vào tủy răng. Từ đó khiến cho răng bị ê buốt. Nếu phát hiện răng bị sâu hay bị mẻ, bạn cần đến phòng khám nha khoa uy tín để có biện pháp điều trị kịp thời.
TẨY TRẮNG RĂNG
Trong các sản phẩm tẩy trắng răng chuyên dụng có chứa thành phần làm kích ứng răng. Do đó, bạn sẽ có những cảm giác ê buốt, khó chịu nhẹ sau khi thực hiện tẩy trắng răng.
Một vài trường hợp thì tình trạng đau nhức dữ dội với những khách hàng có tình trạng răng nhạy cảm. Do đó, nếu răng nhạy cảm, bạn cần trao đổi cụ thể với Bác sĩ trước khi tiến hành thực hiện tẩy trắng răng.
HẬU QUẢ CỦA TÌNH TRẠNG RĂNG Ê BUỐT
Tùy vào mức độ ê buốt răng nhiều hay ít mà ảnh hưởng đến các sinh hoạt hằng ngày của bạn. Việc không thể tiếp tục thưởng thức những món ăn yêu thích, lâu ngày có nguy cơ bị biếng ăn.
Nếu bạn có thói quen nghiến răng khi ngủ, thì tình trạng ê buốt răng sẽ khiến bạn khó khăn để ngủ ngon giấc. Từ đó, khiến suy nhược cơ thể và ảnh hưởng tới sức khỏe tổng quát.
PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ RĂNG Ê BUỐT
Khi răng bị ê buốt, cách chữa trị hiệu quả nhất đó chính là thực hiện các phương pháp bảo vệ men răng, để những tác nhân kích thích không làm ảnh hưởng đến tủy răng. Nếu bạn đang gặp tình trạng nhạy cảm răng thì chắc chắn men răng đã bị mòn hay tổn thương. Do đó, để hạn chế và không để tình trạng ê buốt tiếp diễn, bạn có thể thực hiện các cách chăm sóc và điều trị dưới đây:
KHÔNG ĐÁNH RĂNG VỚI LỰC QUÁ MẠNH
Nhiều người có suy nghĩ rằng đánh răng thật mạnh sẽ giúp loại bỏ hết những mảng bám trên răng. Thực tế, việc làm này có thể khiến men răng bị mài mòn, dẫn đến ê buốt răng. Ngoài ra, đánh răng sát đường viền nướu cũng khiến men răng nhanh mòn hơn.
Cách tốt nhất là bạn nên sử dụng bàn chải đánh răng lông mềm, để bàn chải một góc 45 độ với đường nướu và đánh nhẹ nhàng lên xuống. Lúc này men răng sẽ sạch sẽ và khỏe mạnh hơn.
TRÁNH ĂN NHỮNG THỰC PHẨM CÓ TÍNH AXIT
Soda, kẹo ngọt, thực phẩm có nhiều đường có khả năng gây ê buốt răng và sâu răng. Thay vào đó, bạn nên bổ sung các thực phẩm cung cấp độ ẩm cho miệng, chống lại axit và các vi khuẩn gây mòn men răng như:
- Rau củ quả nhiều chất xơ
- Phô mai
- Sữa chua nguyên chất
- Sữa không đường
Nước bọt cũng có khả năng chống lại những tác hại của vi khuẩn trong khoang miệng. Bạn có thể uống trà xanh, trà đen hay nhai kẹo cao su không đường.
Nếu bạn vừa ăn những thức ăn có tính axit, thì không nên đánh răng ngay. Hãy chờ sau 1 tiếng hoặc lâu hơn để men răng ổn định, rồi hãy tiến hành đánh răng.
ĐẾN NHA KHOA ĐIỀU TRỊ NẾU Ê BUỐT RĂNG DO CÁC BỆNH LÝ VỀ RĂNG MIỆNG
Đôi khi răng ê buốt là dấu hiệu của một số bệnh lý về răng miệng. Lúc này tùy tình trạng của bạn mà Bác sĩ sẽ có giải pháp chữa trị phù hợp nhất:
TỤT NƯỚU
Trên 40 tuổi, nướu răng sẽ có những dấu hiệu teo lại và để lộ chân răng. Lúc này, phần răng không được bảo vệ bởi lớp men răng sẽ trở nên nhạy cảm hơn rất nhiều.
Vì thế, khi đến điều trị tại nha khoa, Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn trám cổ chân răng. Từ đó giúp bảo vệ chân răng khi có những dấu hiệu teo lại, tụt nướu so với đường nướu bình thường.
VIÊM NƯỚU RĂNG
Mảng bám và vôi răng tích tụ lâu ngày trên răng chính là nguyên nhân khiến bệnh viêm nướu răng phát triển và nguy cơ phá hủy xương ổ răng.
Trong trường hợp, để điều trị hiệu quả, Bác sĩ sẽ tiến hành làm sạch răng bị sâu bằng cách cạo vôi răng và làm láng chân răng dưới đường nướu.
RĂNG BỊ NỨT HAY VẾT TRÁM BỊ NỨT
Vết nứt răng có thể kéo dài đến tận chân răng. Lúc này, bạn sẽ cảm nhận được cơn đau buốt khi ăn uống đồ lạnh. Khi gặp tình trạng này, bạn nên đến các phòng khám nha khoa uy tín để được tư vấn và trám lại vết nứt trên răng.
Nhiều người sợ cảm giác ê buốt răng mà không thực hiện các bước vệ sinh răng miệng hằng ngày. Tuy nhiên, bạn nên có chế độ chăm sóc đúng cách, để bảo vệ răng miệng toàn diện như: Đánh răng 2 lần/ngày, dùng chỉ nha khoa để loại bỏ sạch sẽ các thức ăn còn sót lại ở kẽ răng, khám răng định kỳ 6 tháng/lần…
NÊN ĂN GÌ TRONG QUÁ TRÌNH RĂNG BỊ Ê BUỐT
ĂN NHẸ VỚI NHỮNG THỰC PHẨM LÀNH MẠNH
Nhiều người có thói quen ăn nhẹ bằng các thực phẩm ngọt như bánh, kẹo, chocolate,… Tuy nhiên, thực tế nếu nạp quá nhiều đường vào cơ thể không chỉ có nguy cơ mắc bệnh béo phì, tiểu đường,… mà còn khiến răng bị sâu.
Do đó, bạn hãy thử chuyển sang các đồ ăn lành mạnh hơn như Salad, bánh mì đen, có loại hạt (óc chó, hạnh nhân,…),…
UỐNG NƯỚC, SỮA HAY NƯỚC TRÁI CÂY
Nước và sữa không đường là sự lựa chọn tốt nhất cho những ai đang bị răng ê buốt. Nếu bạn muốn uống nước trái cây thì bạn nên hạn chế cho thêm đường và pha loãng để giảm lượng axit.
NHAI KẸO CAO SU
Nhai kẹo cao su giúp tạo ra nhiều nước bọt, loại bỏ axit trong miệng sau khi ăn uống. Thế nhưng, để bảo vệ răng ngăn ngừa sâu răng, bạn nên sử dụng kẹo cao su không đường.
Răng ê buốt là một hiện tượng răng miệng thường gặp. Thế nhưng, những khó khăn mà tình trạng này mang lại, đã gây ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống hằng ngày và sức khỏe tổng quát của bạn. Vì thế, để có thể thoải mái ăn những món ăn yêu thích, bạn nên đến những địa chỉ nha khoa uy tín để thăm khám và điều trị dứt điểm răng bị ê buốt.
Hy vọng những thông tin của bài viết trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề răng ê buốt. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào cần giải đáp, bạn có thể dành thời gian đến thăm khám trực tiếp tại Nha khoa EMCAS để được các Bác sĩ tư vấn cụ thể hơn.
